Video på Youtube om LCHF

En föreläsning av Mats Humble inspelad på Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm. Här får du veta mer om D-vitamin, och varför det är viktigt att du får i dig tillräckligt av detta vitamin som har många effekter på din hälsa. Läs mer om D-vitamin här

Här är en amerikansk kortfilm som på ett enkelt och informativt sätt förklarar varför socker inte är bra för oss. Tanken är att den ska vara en ”konversations-startare” för att kunna diskutera sockret och vad maten innehåller. I USA innehåller 80% av alla halvfabrikat tillsatt socker. Det är säkert inte så mycket annorlunda i Sverige. Filmen är  på engelska.  

Kostdoktorn, Andreas Eenfeldt, föreläser om varför vi är tjocka och vilka hälsovinster vi kan uppnå genom att äta riktig mat. Ett måste för alla som är intresserade av sin hälsa.

Kan barn äta LCHF? Här är en intervju med Monique Forslund. Monique har bland annat skrivit boken LCHF för hela familjen där hon ger tips på bra mat med lite kolhydrater för barn och ungdomar.

Annika Dahlqvist, den person som kanske mest förknippas med LCHF i Sverige, intervjuas av Andreas Eenfeldt. Annika berättar sin historia, om hur hon började med LCHF och vad som hände sedan.

Bitten Jonsson, en av Sveriges främsta experter på problematiken kring sockerberoende föreläser om hur man blir fri från sitt sockerberoende.