Ät fet mat! – bli frisk och smal med LCHF

I den här boken beskriver Lars-Erik Litsfeldt hur man genom att förändra kosten kan få ett friskare och smalare liv.

Det är en bok som är skriven på ett enkelt och lättfattligt sätt och man får mycket inspiration till hur man skall gå tillväga  för att komma igång med LCHF.

För dig som är nybörjare är det en bra bok för att förstå hur LCHF fungerar.