Allt om LCHF
Regnar det? Passa på att se den här filmen – den finns på SVT Play fram till den 20 augusti.
En man bestämmer sig för att äta det som vanligen kallas för nyttig mat: produkter med lite fett som till exempel lightyoghurt och flingor, smoothies och fruktjuice. Allt innehåller stora mängder dolt socker och på några veckor får kosten effekt på hans hälsa.
Filmen förklarar på ett enkelt sätt vad som händer i kroppen när du äter socker och belyser också de faktum att lika många kalorier, fast från olika sorters mat, kan ge olika effekt på både vikten och humöret. Du kan se den på SVT Play fram till den 20 augusti.
Se filmen på SVT play >>
